Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 78,23g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 289,53g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Русский Сахар Сахар Прессованный, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Черноголовка Лимонад, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные, Свиной Фарш. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Родные Просторы Батон Нарезной, Русское Море Крабовые Палочки, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Волгир Конфета на Сливках, Магнит Банан, Волгир Конфета на Сливках, Магнит Слива, Фитодар Кекс «Изюминка», Волгир Конфета на Сливках, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Волгир Конфета на Сливках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliyastalberg's Gewichtsverlauf
|