|
Когда же кончаться эти дни рождения ???? Все Питание на смарку хотя держусь ем только овощи и мясо но все очень поздно по времени! Слава богу после вчерашнего др только плюс 100 гр а с позавчерашнего было плюс 700
|
93,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 32,38g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 84,38g.
Frühstück: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Mittagessen: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Ржаной Хлеб, Грин Рэй Горох Консервированный, Помидоры, Лук, Капуста, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Green Ray Горошек Консервированный, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бахетле Желудки Куриные Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|