Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
80,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 126,61g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 98,71g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки (Запеченые), Яичница. Mittagessen: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Тушенка, Яйцо. Abendessen: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Свинина Отварная, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Мягкий 5%, У Палыча Торт От Палыча Прага, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|