Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Café, Pastoret Yoghourt Artesanal con Leche de Vacas de Pasto con Leche de Vacas de Pasto, Plátano. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Patata Entera Cocida, Judías Verdes. Abendessen: Zoco Pacharán, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Pollo Asado, Rodaballo, Hacendado Galletas Integrales con Cereales, Cerveza Normal. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Guisantes Tiernos . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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