Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Буздякский Соус Краснодарский, Омлет или Яичница с Овощами, Чай с Лимоном, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Смак Хлеб Бородинский. Mittagessen: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Abendessen: Чай, Манты. Snacks/Sonstiges: Мёд, Инжир, Rosso Миндаль . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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