Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 223,28g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café (Infusão), Canela. Mittagessen: Tomates, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Abendessen: Fanta Fanta Laranja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Verde. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica, Tomates. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alynefilheiro's Gewichtsverlauf
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