Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
|
96,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 39,42g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Viola Сыр Плавленый, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Сгущенное Молоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Sonstiges: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Monini Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|