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小紅 DAY 3
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56,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 63,71g.
Frühstück: Costco 有機南瓜奇亞籽椰子脆塊, Kirkland 無調味核桃, Good Some 無椰味烹調椰子油, 馬鈴薯, 蔥, 煎雞蛋, Costco 奇亞籽. Mittagessen: Arla 哈瓦第切片乾酪. Abendessen: Cemoi 82%黑巧克力, 全聯 醇提拉米蘇熔岩餅, 炒香姑, 木炒耳, 四季豆, 番茄炒蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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