Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Elegê Leite UHT Desnatado, Coqueiro Sardinha Sabor Pimenta e Coentro, Cuscuz (Cozido), Tomates. Snacks/Sonstiges: Club Social Integral Tradicional, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Keylla Vitória's Gewichtsverlauf
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