Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Del Vecchio Queso Pera , Galletas de Avena (con Pasas), Aguacate, Huevo Frito, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Zanahoria, Salsa de Soya (Soja), Best Choice Tallarines de Arroz , Aguacate. Abendessen: Taeq Maní Light en Sodio, Hindú Aromáticas, Galletas de Soda. Snacks/Sonstiges: Bi Pro Proteina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mapis_s97's Gewichtsverlauf
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