Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 224,16g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Natural, Melocotones, Hacendado Paté de Jamon, Carrefour Pan de Molde. Mittagessen: Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar, Brüggen Copos de Avena. Abendessen: Hacendado Ketchup, Hacendado Paté de Jamon, Carrefour Pan de Molde, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carlos_lowbf🍐's Gewichtsverlauf
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