Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2013
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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335 kcal
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Fett: 13,09g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 1,09g.
Mittagessen: chicken breast, spinach. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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40karma1972's Gewichtsverlauf
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