Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Carne, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Adria Macarrão Cabelo de Anjo. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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