Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 87,49g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Mittagessen: Поджаренный Белый Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Кофе с Молоком, Зеленая Улица Персик Вяленый. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Кефир 1%. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sandireva.anna's Gewichtsverlauf
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