Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Pitaya, Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas. Mittagessen: Del Monte Salsa Verde Toreada, Aguacate, Aguacate, Herdez Granos de Elote , La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Chile Poblano. Abendessen: Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Linaza, Yakult Sofúl LT Manzana. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Heinrich11's Gewichtsverlauf
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