Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
47,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 189,49g.
Frühstück: Тыква, Зеленый Перец, Крупа Гречневая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Макароны цельнозерновые Макфа, Скумбрия запечённая в духовке. Abendessen: Краснобор Крыло Индейки Локтевая Часть, Тыква, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Овсяные кексы с яблоком, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|