Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: Лаваш, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Каравай Лаваш Грузинский, Яйцо, Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Сыр Российский, Судак Запеченный, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|