Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Яйцо, Грудка Индейки, Лук, Гарнец Овсяная Мука. Abendessen: Чизкейк ПП, Горбуша, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный". Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 1,6%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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НатальяМех's Gewichtsverlauf
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