Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 230,47g.
Frühstück: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке . Mittagessen: Картофельный Суп. Abendessen: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: KDV Тараллини с Чесноком, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Черникой, Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, Вкусы Мира Каштаны Запеченные в Скорлупе, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Fit Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Nefis Briz Crackers Classic. mehr...
|
|
2015 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambriel707's Gewichtsverlauf
|