Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 55,38g.
Frühstück: Лента Банан, Ржаной Хлеб, Чай, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Грин Рэй Горох Консервированный. Abendessen: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Помидоры, Лук, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Green Ray Горошек Консервированный, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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