Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница. Mittagessen: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Творог 5%. Abendessen: Конфеты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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