Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 81,29g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 193,10g.
Frühstück: Тульский Хлебокомбинат Бублики Украинские, Хлебный Дом Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Русский Сахар Сахар Прессованный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Цена Яйца, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Виноград, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Каждый День Кета Слабосоленая, Три Правила Домашний Компот, Iberica Маслины без Косточки, Фундук Фундук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Инмарко Мороженое, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliyastalberg's Gewichtsverlauf
|