Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 23,49g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Mittagessen: Зраза. Abendessen: К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картошка Печеная, Макси Цезарь . Snacks/Sonstiges: Королек, Королек. mehr...
|
|
1403 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
|