Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 182,88g.
Frühstück: Sari Roti Roti Kasur Keju, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Mittagessen: Telur, Kobe Boncabe, Kacang Hitam, Saus Teriyaki, Greenco Jamur Enoki, La Fonte Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Roti Goreng, Keju Mozzarella, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sosis Ayam, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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