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68,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Mittagessen: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Banaan, Jumbo Frambozen & Blauwe Bessen Vriesvers. Abendessen: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Snacks/Sonstiges: Blauwe Bes met Griesmeel Eigen Gemaakt Blauwe Bes met Griesmeel, Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Okt 19 vom Mitglied: chrisp72
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Yip weer zo’n beetje op het gewicht van 26 jaar terug.....
05 Okt 19 vom Mitglied: dani.p2
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05 Okt 19 vom Mitglied: Rommeltjes
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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