Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 94,38g | Eiw: 174,18g | Kohlh: 227,76g.
Frühstück: Selex Pane Integrale, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo. Mittagessen: Carote, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Abendessen: Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Buitoni Crostino Integrale, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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