Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 57,39g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Едемский Сад Тофу с Оливками, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яйцо Куриное, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Mittagessen: Бухта Изобилия Котлеты Лососевые, Макфа Спагетти Томатные, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Scitec Nutrition Casein Complex Белый Шоколад-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
22021991's Gewichtsverlauf
|