Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Чай, Ферма Сыр Плавленый, АВК Кукурузные Сушки, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке), Подлива, Картофельное Пюре. Mittagessen: Звенигора Сыр Добродар , Кофе с Молоком, Сахар, Сухари, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Abendessen: Печенье Мария, Ферма Сыр Плавленый, АВК Кукурузные Сушки. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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asi_kalin's Gewichtsverlauf
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