Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2010
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110,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1071 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Berries with yogurt. Mittagessen: Hoser's stupid easy curry sauce, Larb Gai, apple sauce, Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: teriyaki sauce, shrimp, white rice, spring roll. Snacks/Sonstiges: Cocoa meringue cookies, banana. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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