Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 54,74g.
Frühstück: Семга Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Abendessen: Кофе с Молоком, Семга Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kotya98shka's Gewichtsverlauf
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