Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 150,52g | Eiw: 181,97g | Kohlh: 193,69g.
Frühstück: Kikkoman Salsa de Soya, Sushi Tempura. Mittagessen: Jugo de Mandarina, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papa. Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Don Juan Salsa Tártara , Canada Dry Bebida, Maní, Evercrisp Doritos Sabor Queso, La Preferida Bolitas de Carne, Tequeños. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Marta Alarcón's Gewichtsverlauf
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