Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2013
|
87,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
465 kcal
|
Fett: 5,60g | Eiw: 18,10g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Bananen, Äpfel, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt. Abendessen: Paprika, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Wasser. mehr...
|
|
2615 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmen_85's Gewichtsverlauf
|