Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 27,63g | Kohlh: 68,87g.
Frühstück: Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves. Mittagessen: Strawberries, Almond Milk, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Salt , Egg, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Hot Chili Pepper, Garlic , Cooked Young Green Onion, Onions, Shirataki Mie Kering. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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