Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 50,66g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 98,14g.
Frühstück: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Авокадо, Помидоры, Верхневолжская Филе без Кожи, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Огурец (с Кожурой), Верхневолжская Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Яйцо Куриное, Rivalus Steam Bcaa. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|