Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 42,15g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 197,62g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Вафли Зебра, Вологодское Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Просто Сушки Мини Простые, Ванюшкины Сладости Весёлые Бублики, Merci Шоколадные Конфеты, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Еко Кабачковая Икра , Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Abendessen: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Еко Кабачковая Икра, Рубленные котлеты из грудки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Sonstiges: Мегамарт Сушка Челночок, Перекресток Арбуз, Вологодское Молоко 3,2%, Rich Апельсиновый Сок , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|