Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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62 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 137,76g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 20,63g.
Frühstück: Schonfeld Сыр Пармезан , Омлет или Яичница, бронекофе. Mittagessen: Брокколи на Пару, бронекофе, Котлеты Свинина, Говядина с Кабачком. Abendessen: Вологодская Ягода Вишня Замороженная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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osafonkina's Gewichtsverlauf
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