Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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70 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 24,32g | Kohlh: 64,12g.
Mittagessen: Tempe Bacem, Sayur Campuran, Nasi Merah. Abendessen: Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ainaya9e's Gewichtsverlauf
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