Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 155,13g.
Frühstück: Банан, Творог 9%. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Abendessen: Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Творог 9%, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Жаилганова's Gewichtsverlauf
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