Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 66,04g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Алексеевское Вареная Сгущенка, Обычные Блины. Mittagessen: Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Банан. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Мэри Сочень с Творогом , Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Финик, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|