Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
43,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 66,55g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Кофе. Mittagessen: Грецкие Орехи, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Abendessen: Бутерброд с Семгой, Кофе Латте, Zaza Тост с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Фрукты Ягодки Карамель, Ultimate Nutrition Omega-3, Kotanyi Корица Молотая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|