Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Гламурпродукт Пахлава, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Рис Отварной, Судак Жареный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Белый Хлеб, Рыба в Кляре, Руккола, Сливочный Сыр, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zhanna.kura88's Gewichtsverlauf
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