|
89.3
|
89,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 71,62g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 224,95g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенное Молоко, Сметана , Лента Сырники Домашние, Магнит Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Сахар, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Mittagessen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. Abendessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Перекресток Чиабатта, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Перекресток Виноград Белый, Чиабатта, Милка Молочный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|