Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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60 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Капитан Сельдь в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: Буженина, Колбаса Варено-Копченая, Плавленный Сыр, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Пирожок с Капустой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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