Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
92,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 112,48g.
Frühstück: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Mittagessen: Чай, Птица Кубани Купаты Куриные, Помидоры, Лук, Капуста, Укроп, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грин Рэй Горох Консервированный. Abendessen: Агрокомплекс Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Di&Di Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|