Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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84 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 11,57g.
Frühstück: Hazelnuts Filberts, Hulled Sunflower Seeds, Almond Milk. Mittagessen: Sesame Seed Butter Paste , Olive Oil , Egg. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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heshammostafa's Gewichtsverlauf
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