Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Lait d'amande Calcium, Protéines de Soja, Pétales de Sarrasin, Lait Écrémé, Raisins Secs Sultanines, Son d'avoine Bio, Amandes. Mittagessen: Tomates, Lait Écrémé, Sablé (Type de Biscuit), Malo Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Agneau Rôti, Maïs, Endive, Vinaigrette, Dessert Chocolat Noir. Abendessen: Malo Yaourt Nature, Filet Mignon de Porc, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Snacks/Sonstiges: Lait Écrémé, Lait Écrémé. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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h.le.masson's Gewichtsverlauf
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