Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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698 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 32,04g | Kohlh: 54,04g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Önceden Şeker Katılmış Çay, Pınar Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Topi Peynir, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Patates Kızartması. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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asenashai's Gewichtsverlauf
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