Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
56,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
395 kcal
|
Fett: 12,83g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 25,43g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena2077's Gewichtsverlauf
|