Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 182,33g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Малина, Мистраль Манная Крупа, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Mittagessen: Льняное Масло, Кольраби, Морковь, Мистраль Булгур, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Abendessen: Киноа, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад, Молоково Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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22021991's Gewichtsverlauf
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