Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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75 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Abacate, Goiaba Vermelha, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Goiaba Vermelha, Abacate, Repolho Refogado, Ovo Mexido. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Luiz Carlos Mac's Gewichtsverlauf
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